ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ · С 2019 ГОДА
Здоровье начинается
с метаболизма.
Не с очередной диеты.
ЭФФЕКТ 3К — центр метаболической оптимизации здоровья, веса и долголетия.
Мы работаем с причинами метаболической перегрузки через персонализированное питание, оптимизацию обмена веществ и запуск использования жиров как источника энергии.
Наша цель — устойчивые изменения состава тела, метаболических показателей и качества жизни.
ЗНАКОМСТВО С ЦЕНТРОМ
Персональный подход
к вашему здоровью
Канат Кучумов
Диетолог, разработчик программ «Эффект 3К»
Диетолог, разработчик программ «Эффект 3К»
ОПЫТ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Цифры, которые говорят за нас.
7+ лет
Работаем с метаболическим здоровьем с 2019 года
28 дней
В среднем до первых визуальных и лабораторных улучшений
1000+
Видеоотзывов и реальных историй клиентов
105 000
Посещений
250+
Научных статей в доказательной базе
Международная география: Европа, США, Россия, Казахстан, Азербайджан, Турция, ОАЭ и другие страны.
ВЗГЛЯД НА ОРГАНИЗМ КАК НА СИСТЕМУ
Разные диагнозы.
Общий метаболический фон.
Лишний вес, инсулинорезистентность, нарушения работы печени, сосудов, ЖКТ, гормональной и репродуктивной систем нередко объединяют общие метаболические нарушения.
Органы работают не изолированно. Обмен веществ связывает их в единую систему. Поэтому питание, энергетический обмен и метаболическая нагрузка имеют значение далеко за пределами цифры на весах.
МАТЕРИАЛ ЦЕНТРА · НАЖМИТЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ
МЕТОДИКА ЭФФЕКТ 3К
Персональная работа
с метаболизмом.
Каждый организм имеет свою отправную точку. С неё начинается работа.
01
Анализируем исходное состояние
Учитываем особенности организма, питание, состав тела, метаболические нарушения и лабораторные показатели.
02
Рассчитываем персональное питание
Выстраиваем питание с учетом состояния организма, целей и механизмов энергетического обмена.
03
Поддерживаем жировой метаболизм
Работаем с использованием жиров как источника энергии и отслеживаем изменения в динамике.
С КАКИМИ ВОПРОСАМИ ОБРАЩАЮТСЯ
Метаболизм влияет на большее,
чем масса тела.
01
Вес и ожирение
Вес стоит, возвращается после диет, растет после 30 лет. Избыточные объемы, висцеральный жир.
02
Углеводный обмен
Инсулинорезистентность, повышенная глюкоза, диабет 2 типа, нарушения инсулинового ответа.
03
Печень и ЖКТ
Жировая болезнь печени, стеатоз, нарушения пищеварения, хронические проблемы ЖКТ.
04
Щитовидная железа и гормоны
Гипотиреоз, АИТ, гормональные нарушения, поликистоз, эндометриоз.
05
Сосуды, кожа и суставы
Нарушения липидного обмена, воспалительные процессы, псориаз, артрит, артроз.
06
Репродуктивное здоровье
Зачатие, гормональный баланс, тестостерон, инсулин, предстательная железа.
РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Не только фото «до и после».
Анализы, УЗИ и изменения в динамике. Более 1000 отзывов и историй: снижение веса, улучшение метаболического состояния и документированные случаи ремиссии.
ВЕС И СОСТАВ ТЕЛА
−22 кг за 3 месяца
История Зои: изменения веса, объемов и лабораторных показателей.
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Эльмира: уменьшился узел
История клиентки с динамикой ультразвуковых исследований.
ПЕЧЕНЬ И ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Динамика за 2 месяца
Изменения АЛТ, АСТ и других лабораторных показателей.
ГЛЮКОЗА И ИНСУЛИН
Углеводный обмен
Истории клиентов и изменения метаболических показателей.
Фото и истории взяты из предоставленных материалов центра. Нажмите на изображение, чтобы изучить его подробнее.
КОГДА ПРЕЖНИЙ ПОДХОД НЕ РАБОТАЕТ
Вы пробовали разные способы.
Почему проблема возвращается?
Кето не помогло?
Глюкоза и кетоны не соответствуют ожиданиям, вес остановился или вернулся.
После GLP-1/GIP вес вернулся?
Разбираем питание, мышечную массу, дефициты, гормоны и работу ЖКТ.
Голодание дало временный эффект?
Почему происходит откат и что необходимо для поддержания результата.
Нутрициологи и БАДы не помогли?
От бесконечных анализов, добавок и временных диет — к системному подходу.
После 30 лет начал расти живот?
Что меняется в обмене веществ и как работать с устойчивым снижением жира.
ОТ ПОНИМАНИЯ К ДЕЙСТВИЮ
Персональная стратегия
для вашего организма.
НАУКА В ОСНОВЕ ПОДХОДА
Метаболизм — это биохимия.
В основе подхода «Эффект 3К» — механизмы энергетического обмена, физиология питания и научные исследования.
250+ научных публикаций
База для изучения вопросов инсулина, глюкозы, жирового обмена, белкового питания и метаболического здоровья.
Мы сопоставляем научные данные с реальной динамикой лабораторных показателей и результатами клиентов.
СПЕЦИАЛИСТЫ ЦЕНТРА
Персональное здоровье требует
профессионального подхода.
В команде «Эффект 3К» — врачи, диетолог, нутрициологи и профильные специалисты. Рассматриваем здоровье комплексно: питание, эндокринная система, состав тела, мужское и женское здоровье.
НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Вопросы о питании,
на которые нужны научные ответы.
Разбор механизмов метаболизма и причин, по которым привычные подходы не работают.
GLP-1/GIP и питание
Что происходит с весом, мышцами и питанием во время и после применения.
НАЧНИТЕ С ПОНИМАНИЯ
Хватит начинать новую диету.
Начните разбираться
со своим метаболизмом.
Здоровье, вес, энергия и качество жизни требуют системного подхода.
Запишитесь на онлайн-консультацию специалиста центра «Эффект 3К». Получите разбор своей ситуации и персональный расчет питания с учетом особенностей организма.
ЭФФЕКТ 3К
Центр метаболической оптимизации здоровья, веса и долголетия.
Эффект 3К не является поставщиком медицинских услуг. Информация центра носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию, диагностику или лечение.