Три приёма пищи +десерты

Персонализированная книга-программа создаётся по индивидуальным данным и представляет собой пожизненный инструмент для самостоятельного питания по системе "Эффект 3К".

Книга включает:
✅ индивидуально рассчитанный рацион
✅ полноценное трёхразовое питание
✅ возможность гибкой настройки под разные цели (поддержание веса, снижение веса и др.)

Как формируется книга?
👉 Персонализированный расчёт на основе:
✅ вашей анкеты
✅ 17 параметров организма
✅ циркадных ритмов
✅ уровня физической активности
✅ индивидуальных вкусовых предпочтений, при наличии возможностей их включения

Каждый день в книге — новый рацион, способный:
✅ удовлетворять любые вкусовые предпочтения в течение жизни
✅ обеспечивать организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами для поддержания здоровья

Что входит в программу?
✅ Три приёма пищи: завтрак, обед, ужин
✅ Интервальный режим питания 16/8
✅ 8-часовое окно приёма пищи

Как можно использовать программу?
✅ Для постоянного поддержания здоровья и оптимального метаболизма
✅ Для долгосрочного снижения веса — с возможностью последующего пересчёта рациона под текущие параметры
✅ Для пожизненного применения — программа приобретается единовременно и остаётся в вашем распоряжении навсегда

Пересчёт программы с учетом программы лояльносии:
✅ При необходимости программа может быть пересчитана:

• по изменённым антропометрическим данным
• с учётом новой физической активности
• с учётом выбранного темпа похудения

Пересчёт осуществляется как отдельная услуга → [подробнее здесь]

Особенности расчёта:
✅ Каждый ингредиент в рецептах рассчитывается с точностью до грамма
✅ Рацион полностью персонализирован
✅ Возможны изменения рецептуры по вашим пожеланиям и параметрам

Срок подготовки персональной книги:
⏳ До 10 дней с момента получения вашей анкеты.

Поддержка в программе:
✅ Онлайн-чат поддержки (Telegram) — безлимит в течение срока пакета.

Консультации по графику:

• Поддержка по пакету — до 15 мин/сессия
• Первичная консультация — до 30 мин

1 раз в неделю - это 4 сессии
Каждые 4 дня - это 7 сессий
Ежедневно - это 28 сессий

✅ Возможность подключения эксклюзивной поддержки → [подробнее здесь]

Важно:
✅ Программа предоставляется только после официальной оплаты на сайте
✅ Поддержка клиента осуществляется по согласованному графику
✅ Полная информация об условиях — в договоре оферты.

О противопоказаниях читайте → [нажмите здесь].

Остались вопросы?
Задайте вопрос лично диетологу → [нажмите здесь]

Готовы получить свою персонализированную книгу питания "Эффект 3К" и перейти на полноценное питание, выстроенное именно под ваш организм?
→ Оформите заказ на персонализированную книгу (программу)