Что такое фазовая система?Фазовая система питания «Эффект 3К» — это уникальный авторский метод
комплексного восстановления здоровья и снижения веса.
Программа строится по
персонализированной формуле, учитывающей:
✅ индивидуальные особенности вашего организма
✅
17 параметров тела✅
циркадные ритмы✅ данные анкеты и визуальную диагностику по фото
Как работает программа?- Активное сжигание жира без потери мышечной массы
- Восстановление гормонального баланса
- Запуск собственных ресурсов организма
- Повышение уровня энергии и улучшение самочувствия
- Каждая фаза (этап) - программа включает новые принципы питания (набор продуктов, белков, жиров и углеводов, а также режимов питания)
Основное правило:
строгое последовательное соблюдение программы по дням.
Это необходимо для перестройки метаболизма.
Темп похуденияВы можете выбрать комфортный темп похудения:
✅
0% / 18% / 27% / 36%О том, как правильно выбрать темп, читайте по ссылке →
[нажмите здесь].
Режимы и смена рационаТУРБО — смена рациона каждые 4 дня
ОПТИМУМ — смена рациона каждые 3 дня
Зачем это нужно?
👉 Смена рациона позволяет:
✅ обучить организм правильной работе с макронутриентами
✅ оптимизировать усвоение микроэлементов и витаминов
✅ мягко переключить поджелудочную железу на жировой источник энергии
Подробнее о методе →
[читайте в статье здесь]Цели и задачи фазовой системыФазовая система включает все ключевые принципы «Эффект 3К», и позволяет:
1️⃣ Снизить вес и избавиться от подкожного и висцерального жира
2️⃣ Восстановить мышечную ткань
3️⃣ Перезапустить обменные процессы
4️⃣ Стабилизировать работу щитовидной железы
5️⃣ Снизить инсулинорезистентность, нормализовать уровень глюкозы
6️⃣ Улучшить холестериновый профиль
7️⃣ Запустить синтез собственного коллагена (здоровье кожи, связок, суставов)
8️⃣ Замедлить процессы старения (на клеточном уровне)
9️⃣ Повысить когнитивные функции (концентрацию, стрессоустойчивость, выносливость)
Почему фазовая система — это не просто диета, а навык на всю жизнь! Фазовая система питания
«Эффект 3К» — это больше, чем просто программа снижения веса.
Её ключевая задача — помочь вам
выработать устойчивый, пожизненный навык питания, который сохранит ваше здоровье, стройность и энергию на долгие годы.
В основе программы заложены
уникальные принципы питания, разработанные по результатам
многолетних исследований и практического тестирования.
Эти знания
интегрированы в структуру программы так, чтобы:
✅
минимизировать время на изучение теории✅
максимально быстро перейти к практике:
- Что есть?
- Когда есть?
- Как сочетать продукты для оптимального метаболизма?
В каждой фазе программы вы осваиваете:
✅
максимально разнообразный и научно обоснованный набор продуктов✅
правильные комбинации и сочетания, формирующие
здоровый метаболизм✅ принципы питания, которые
легко запоминаются и становятся вашим естественным стилем жизни.
Кроме того, в программу включены
только те бренды и продукты, которые:
✅ прошли нашу строгую внутреннюю проверку
✅ соответствуют
высочайшим стандартам качества и безопасности для здоровья.
В результате прохождения фазовой системы вы:
✅ формируете
устойчивые пищевые привычки✅ понимаете, как
поддерживать здоровье и вес без жёстких ограничений
✅ учитесь
самостоятельно регулировать питание в будущем — без зависимости от "диет" и "меню на месяц".
Это — система, которая
работает на вас всю жизнь.
Это — инвестиция в ваше здоровье, энергию, гормональный баланс и долголетие.
✨
Именно поэтому «Эффект 3К» — это не просто программа. Это фундамент вашего нового образа жизни.Статистика по клиентам✅
100% клиентов с целью подготовиться к беременности — достигли желаемого результата.
✅
70% клиентов оценивают сложность программы как
2 из 10 "Легко"— трудными бывают только первые дни очищения.
✅
30% клиентов оценивают как
9 из 10 "Сложно"— обычно связано с выраженной зависимостью от сахара и углеводов.
В любом случае, программа выстроена так, что
чувство голода отсутствует, а питание
вкусное и сытное.
Что даёт программа?✅ Много вкусной еды (готовка в среднем
15 минут)
✅ Первые результаты уже на
7 день✅ Полный цикл программы —
28 дней✅ Контроль состояния —
анализы глюкозы и кетонов в домашних условияхВажная информация! Любая программа
разрабатывается ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для вас.
Передача программы третьим лицам или её использование для других людей может привести к
дисбалансу БЖУ и ухудшению их состояния здоровья.
Программа
НЕ является универсальной и предназначена
только для индивидуального применения.
Использование программы другими лицами может привести к серьёзным последствиям (например, при сахарном диабете без контроля, ГИПЕРфункции щитовидной железы или других хронических заболеваниях, в результате
дисбаланса БЖУ вплоть до комы)
Программа учитывает:✅ Дефицит жиров в рационе, но не ниже порога жирового источника энергии
✅ Манипуляцию уровня белка (в зависимости от ваших параметров) на каждой новой программе
✅ Персонализированный набор углеводов, белка и жиров на каждой новой программе
После достижения целиПосле завершения активной фазы похудения:
✅ Наставник поможет вам перейти на
естественный темп поддержания веса✅ Будет рассчитан новый
базальный метаболизм✅ При необходимости — повысится содержание углеводов (овощей/фруктов), чтобы адаптировать организм к разнообразному рациону.
ИтогиФазовая система «Эффект 3К» — это:
✅ комплексное восстановление здоровья
✅ комфортное снижение веса
✅ работа с истинными причинами нарушений
✅ долгосрочный результат
О противопоказаниях читайте → [нажмите здесь].Остались вопросы? Задайте вопрос лично диетологу
→ [нажмите здесь]Готовы начать путь снижения веса и восстановлению здоровья? → "Начать"