Персонализированная книга (программа питания) «Эффект 3К» с 2 приёмами пищи и интервальным режимом 20/4 или 18/6
Персонализированная книга-программа создаётся по индивидуальным данным и представляет собой пожизненный инструмент для самостоятельного питания по системе "Эффект 3К".
Книга с 2 приёмами пищи — идеальный выбор для: ✅ тех, кто практикует интервальные режимы питания ✅ тех, кто уже прошёл адаптацию по системе "Эффект 3К" ✅ тех, кто стремится к оптимальному снижению веса или поддержанию результата ✅ тех, кто предпочитает упрощённый режим с 2 приёмами пищи в день
Книга включает: ✅ индивидуально рассчитанный рацион ✅ 2 приёма пищи: обед, ужин ✅ гибкую настройку под ваши цели (поддержание веса, снижение веса и др.)
Как формируется книга? 👉 Персонализированный расчёт на основе: ✅ вашей анкеты ✅ 17 параметров организма ✅ циркадных ритмов ✅ уровня физической активности ✅ индивидуальных вкусовых предпочтений (при возможности их включения)
Каждый день в книге — новый рацион, способный: ✅ удовлетворять разнообразные вкусовые предпочтения ✅ обеспечивать организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами ✅ поддерживать здоровье и оптимальный метаболизм при интервальном питании
Что входит в программу? ✅ 2 приёма пищи: обед и ужин ✅ Интервальный режим питания: 20/4 (по умолчанию) ✅ Возможность выбора альтернативной схемы — 18/6 ✅ Окно приёма пищи — 4 часа или 6 часов (в зависимости от выбранной схемы)
Как можно использовать программу? ✅ Для постоянного поддержания здоровья и оптимального метаболизма ✅ Для долгосрочного снижения веса — с возможностью последующего пересчёта рациона ✅ Для гибкого перехода на интервальные режимы питания ✅ Для пожизненного применения — программа приобретается единовременно и остаётся в вашем распоряжении навсегда
Пересчёт программы (по программе лояльности): ✅ При необходимости программа может быть пересчитана:
по изменённым антропометрическим данным
с учётом новой физической активности
с учётом выбранного темпа похудения
✅ Пересчёт осуществляется как отдельная услуга → [подробнее здесь]
Особенности расчёта: ✅ Каждый ингредиент в рецептах рассчитывается с точностью до грамма ✅ Рацион полностью персонализирован ✅ Возможны изменения рецептуры по вашим пожеланиям и параметрам
Срок подготовки персональной книги: ⏳ До 10 дней с момента получения вашей анкеты.
Поддержка в программе: ✅ Онлайн-чат поддержки (Telegram) — безлимит в течение срока пакета. Консультации по графику:
Поддержка по пакету — до 15 мин/сессия
Первичная консультация — до 30 мин
Варианты частоты сессий: ✅ 1 раз в неделю — 4 сессии ✅ Каждые 4 дня — 7 сессий ✅ Ежедневно — 28 сессий ✅ Возможность подключения эксклюзивной поддержки → [подробнее здесь]
Важно: ✅ Программа предоставляется только после официальной оплаты на сайте ✅ Поддержка клиента осуществляется по согласованному графику ✅ Полная информация об условиях — в договоре оферты
Остались вопросы? Задайте вопрос лично диетологу → [нажмите здесь]
Готовы получить свою персонализированную книгу питания "Эффект 3К" и перейти на полноценное питание, выстроенное именно под ваш организм? → Оформите заказ на персонализированную книгу (программу)