Персонализированная книга (программа питания) «Эффект 3К»1 приём пищи (режим 23/1) режим → ОМАД [читать подробней]
Персонализированная книга-программа создаётся по индивидуальным данным и представляет собой пожизненный инструмент для самостоятельного питания по системе "Эффект 3К", адаптированный для интервального режима 23/1.
Этот формат предназначен для тех, кто готов перейти на максимально сжатое питание для достижения оптимальных результатов по здоровью, мозговой активности и снижению веса.
Книга включает: ✅ индивидуально рассчитанный рацион ✅ 1 приём пищи: полдник + закуска (салат) + десерт ✅ гибкую настройку под ваши цели (снижение веса, оптимизация здоровья, поддержание результата)
Как формируется книга? 👉 Персонализированный расчёт на основе: ✅ вашей анкеты ✅ 17 параметров организма ✅ циркадных ритмов ✅ уровня физической активности ✅ индивидуальных вкусовых предпочтений (при возможности их включения)
Каждый день в книге — новый рацион, способный: ✅ удовлетворять вкусовые предпочтения ✅ обеспечивать организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами ✅ поддерживать здоровье при строгом интервальном режиме 23/1
Рекомендуется для: ✅ тех, кто хочет получить максимальный эффект от системы "Эффект 3К" ✅ для достижения максимальной мозговой активности (режим "мозг на полную") ✅ для "добивания" последних объёмов и килограммов ✅ для тех, кто уже адаптирован к новому рациону питания ✅ для прошедших фазовую систему и/или этапную систему
Что входит в программу? ✅ 1 приём пищи: полдник + закуска (салат) + десерт ✅ Интервальный режим питания 23/1 ✅ Окно приёма пищи — 1 час
Как можно использовать программу? ✅ Для финальной стадии снижения веса ✅ Для повышения мозговой активности и концентрации ✅ Для долгосрочного поддержания результата ✅ Для пожизненного применения — программа приобретается единовременно и остаётся в вашем распоряжении навсегда
Пересчёт программы (по программе лояльности): ✅ При необходимости программа может быть пересчитана:
по изменённым антропометрическим данным
с учётом новой физической активности
с учётом выбранного темпа похудения
✅ Пересчёт осуществляется как отдельная услуга → [подробнее здесь]
Особенности расчёта: ✅ Каждый ингредиент в рецептах рассчитывается с точностью до грамма ✅ Рацион полностью персонализирован ✅ Возможны изменения рецептуры по вашим пожеланиям и параметрам
Срок подготовки персональной книги: ⏳ До 10 дней с момента получения вашей анкеты.
Поддержка в программе: ✅ Онлайн-чат поддержки (Telegram) — безлимит в течение срока пакета. Консультации по графику:
Поддержка по пакету — до 15 мин/сессия
Первичная консультация — до 30 мин
Важно: ✅ Программа предоставляется только после официальной оплаты на сайте ✅ Поддержка клиента осуществляется по согласованному графику ✅ Полная информация об условиях — в договоре оферты
Остались вопросы? Задайте вопрос лично диетологу → [нажмите здесь]
Готовы получить свою персонализированную книгу питания "Эффект 3К" и перейти на полноценное питание, выстроенное именно под ваш организм? → Оформите заказ на персонализированную книгу (программу)