Журнал Neurology опубликовал широкомасштабное исследование, в котором изучалось влияние кетоза на эпилепсию, и было обнаружено, что у 32% пациентов, которые придерживались кетоза, эпилептические припадки уменьшились на 50%. Это широкомасштабное исследование, в котором рассматривалось множество других исследований и обобщались данные, чтобы прийти к выводу.
Что такое эпилепсия? Ну, эпилепсия - это состояние, при котором пациент страдает от судорог. Иногда совершенно случайно, а иногда с длительными промежутками времени между ними. Но факт в том, что по той или иной причине пациенты с эпилепсией страдают либо частичными, либо общими припадками. Общие припадки - это когда весь мозг в конечном итоге переходит в какую-то форму припадка. Принимая во внимание, что частичный приступ - это когда только одна небольшая часть мозга может вызвать приступ. Но в любом случае, это не то, с чем вы хотите иметь дело. Теперь, вот сумасшедшая вещь, голодание используется для лечения эпилепсии с 500 года до нашей эры. Они обнаружили, что, когда люди воздерживаются от еды, приступы уменьшаются, они уменьшаются. Но они также обнаружили в 1921 году, что именно бета-гидроксибутират и ацетоацетат, кетоновые тела, на самом деле оказывают влияние на эпилепсию. Это означает, что на самом деле именно кетоны в первую очередь предотвратили эпилепсию, когда дело дошло до голодания. Из этого они смогли обнаружить, что, когда вы лишаете организм углеводов, вы все равно создаете эти кетоновые тела, как и при голодании. Таким образом, вы можете помочь предотвратить эпилептические припадки с помощью кетоза.
Вот как это работает. Хотя некоторые из них неоднозначны, большая часть научных данных заставляет нас полагать, что это связано с циклами ГАМК и глутамата в мозге. ГАМК - расслабляющий нейромедиатор, а глутамат - возбуждающий нейромедиатор. Если у нас избыточный уровень глутамата, у нас появляется дополнительная энергия, поступающая в мозг, что имеет смысл, что может вызвать приступ у кого-то, страдающего эпилепсией. Внутри нашего мозга, в нашей нервной системе, у нас есть эти вещи, называемые синаплосомами, и внутри этих синаплосом у нас может быть либо ГАМК, либо глутамат. Что ж, исследования начали обнаруживать, что в здоровом кетозе у нас более высокий уровень ГАМК в этих синаплосомах. Итак, если бы у нас был глутамат вместо ГАМК, это вызвало бы эту гиперактивную реакцию. Но поскольку в этой ситуации у нас в конечном итоге появляется ГАМК, мы в конечном итоге получаем более спокойную реакцию, очевидно, более распространенную при глубоком кетозе.
Другая вещь, на которую мы должны обратить внимание, - это то, что известно как везикулярный транспортер глутамата. Эти везикулярные транспортеры глутамата фактически транспортируют глутамат в синаптическую щель. У нас есть такие вещи, которые называются пресинаптическими пузырьками. Прямо перед тем, как нервная система действительно дает импульсный ответ, у нас есть нейротрансмиттеры или другие вещества, которые поступают в этот пресинаптический пузырь. Это похоже на хранилище, которое является своего рода промежуточным этапом перед нейронным ответом. Что ж, хотите верьте, хотите нет, но обычно у нас есть глутамат, который попадает в этот синаптический пузырь и ждет своего использования, чтобы вызвать энергетический отклик. Но в случае кетоза бета-гидроксибутират или ацетат кислоты, первичные кетоновые тела, фактически заменяют глутамат. Итак, в конечном итоге у вас возникает своего рода конкурентное торможение. Поскольку кетоны конкурируют с глутаматом внутри синаптических пузырьков, в конечном итоге организм использует кетоны вместо глутамата. Все это очень сложный способ сказать, что кетоны как бы убирают глутамат с дороги.
Еще одна область, на которую следует обратить внимание, - это часть гиппокампа мозга и изменение экспрессии генов, которое происходит при здоровом кетозе. Кетоз запускает более широкую, разнообразную энергетическую систему по всему мозгу, и она сосредоточена в гиппокампе. Кетоз позволяет поддерживать общий равномерный уровень энергии в мозге, за исключением случаев чрезмерного количества энергии, поступающей в одну часть мозга, что может вызвать приступ. Теперь, когда это действительно начинает становиться интересным, это исследование, опубликованное в журнале Cell Cycle. В настоящее время доказано, что кетоз влияет на судороги с помощью наших кишечных бактерий, и это может быть причиной того, что кетоз всегда была такой полезной, хотите верьте, хотите нет. В этом исследовании рассматривалось влияние определенных видов кишечных бактерий, которые увеличивались, когда кто-то находился в здоровом кетозе. Они взяли мышей, у которых вообще не было кишечных бактерий, и дали им эти два специфических вида бактерий, которые распространены, когда кто-то находится в здоровом кетозе. И угадайте, что? У этих мышей, которые были эпилептиками, больше не было припадков. Было обнаружено, что буквально простое добавление видов бактерий, которые образуются, когда вы находитесь в здоровом кетозе, может остановить приступы. Как только эти бактерии были снова удалены, судороги вернулись. Чертовски мощная штука.
Когда дело доходит до влияния кетоза на эпилепсию, когда дело доходит до специфических кетоновых тел, таких как бета-гидроксибутират, мы должны измерять с помощью кето-моджо-метра. Мы знаем, что это связано с циклом ГАМК и глутамата, но мы начинаем открывать гораздо больше в мире кетоза. Говоря о кишечных бактериях, говоря об общем ощущении спокойствия в целом. Это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд, и с каждым днем мы все больше узнаем о том, почему кетоз может быть полезен не только при эпилепсии, но и при всех видах неврологических заболеваний.
Это позволяет вам узнать, когда у вас кетоз. Позволяет удостовериться на верном ли вы пути к здоровому телу. Пройдите экспресс диагностику вашего здоровья и знайте свои индивидуальные макросы нажав здесь, чтобы начать восстанавливать свое здоровье тела и разума.